Tras el paso de la pandemia de COVID-19 las personas han adoptado el hábito de consumir multivitamínicos o vitaminas específicas de manera continua para encontrarse más “saludables”, pero ingerirlas sin necesidad puede llegar a causar problemas de salud específicos.
Frank Serrano, médico internista, explicó que “tenemos que saber que el consumo de vitaminas en pacientes que están sanos o que tienen un aporte nutricional adecuado no va a traer mayor beneficio de salud”.
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Está demostrado que vitaminas como la C y el calcio cuando se toman de forma frecuente en pacientes posibles a presentar cálculos renales puede causar la aparición de dicha patología.
“Una de las más comunes es la biotina, en pacientes con problemas de tiroides pueden exacerbar los síntomas o alterar los resultados de laboratorio”, dijo.
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Otro ejemplo es la vitamina E, que se relaciona con el aumento de probabilidades de padecer accidentes cerebrovasculares y hemorrágicos, en conjunto con ser un posible factor generador de fracturas de cadera en adultos de la tercera edad.
Por lo tanto, no es recomendable el consumo constante de sustancias orgánicas en las personas sanas, de lo contrario se puede estar exponiendo a sufrir alguna enfermedad a raíz de la ingestión innecesaria de las mismas.
Lilliam Escalante
Pasante UBA
